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主人是位布衣老者，指尖捻起茶匙的动作轻如拂尘。他总说茶有性情，需知时节、懂水土，更要惜缘。案上的茶器各有故事：粗陶盖碗来自景德镇的老匠人，青瓷公道杯是旅途中偶然所得，连竹制茶则都透着经年摩挲的温润。

三五茶客围坐，看热水注入时茶叶舒展的姿态，听壶盖轻响如自然私语。从明前茶的鲜爽聊到岩茶的岩骨花香，话题随茶汤渐浓，最后都化作唇边回甘。
　　接下来的白天依旧琐碎，在文字、事务之间，几乎看不见自己，被掩盖或者消泯了。有时候我会顾影自怜，对着镜子，看着自己的脸和胸脯，它们微微起伏，疲惫、忧郁、不安。在夏天，被太阳晒黑，胳膊上泛着一层黑茧，脸颊上也是，头皮上有着源源不断的汗碱，灰尘搀在里面，由白而黑，我总是要在睡眠之前清理一下，包括整个身体。
　　艺术的演练即是伸展的演练，也是一种典型科学的艺术的伸展演练，比方赞美、跳舞、戏曲与扮演之类即是很好的艺术典型与科学的伸展演练。人们经过这种艺术的典型与科学的伸展演练，不妨到达强身健身、美容美颜、普及才华、减速单薄与修身养性的杰出功效，更要害的是，久而久之最后还不妨演练出一身浩气、演练出人生超常脱俗的杰出品德和精气神。